czwartek, 11 kwietnia 2013

Video e-mail "Joga dla początkujących". "Jak złagodzić bóle pleców cz.1 "

Joga dla początkujących. Jak złagodzić bóle pleców cz.1

Nieustanne zmiany we wszystkich dziedzinach życia wymagają utrzymania elastyczności- mentalnej, emocjonalnej i fizycznej. I chociaż nie istnieje magiczna pigułka, która wyeliminowałaby zdrowotne przypadłości w trybie natychmiastowym, faktem jest, że poprzez włączenie praktyki Jogi do swojej rutyny, jesteś w stanie znacząco zneutralizować ich wpływ na Twoje życie. 


Powitanie Słońca praktykowane codziennie:

  • rozciąga i wzmacnia mięśnie kręgosłupa
  • poprawia krążenie i procesy trawienne 
  • rozwija siłę, wytrzymałość i elastyczność- nie tylko pod względem fizycznym
  • utrzymuje dobre samopoczucie, podnosi energię witalną oraz pozwala prowadzić życie wolne od stresu
  • reguluje oddech i pracę gruczołów wewnętrznych


https://www.videocontrolpanel.net/vmail.aspx?t=R&l=26173977&d=2CBBCA36-A163-4D03-A0AD-848B1DF951EE

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz